朝野裕一2017年12月18日1 分小学生に“カラダが動く”を教えてみよう:4さぁ!今日はでんぐり返りをしてみようね。 でもその前に準備の姿勢を取ってみよう! それは・・・しゃがむ! じゃぁ、みんなその場でしゃがんでみてねー。 できるかなぁ? 膝は開かないで閉じてーまるまるようにしゃがむんだよー。 あれぇ、後ろに倒れちゃった子がいるよ。...
朝野裕一2017年12月18日3 分ヴァーチャル世界再訪ヴァーチャルとは仮想≒虚構ではないということを前回書きました。 今日はそのことについてもう少し考えてみます。 例えば物を見る=視覚について考えてみます。 我々が目にする物や景色、人などはそこからの光刺激を網膜に一旦 二次元画像として投影し、視神経から視覚野に届いて初めて三次...
朝野裕一2017年12月15日1 分小学生に“カラダが動く”を教えてみよう:3さぁ、3回目だねー。 ー小学生に、身体の動きを教えてみようという企画シリーズですー この間はカラダをひねってみましたねー。 今日もその続きをしてみよう! みんな床に寝てごら〜ん。 カラダはユッタリ、ユルユルにしてねー 。 そこから、ゴロンと寝返りをしてみよう!...
朝野裕一2017年12月13日3 分肩こり対処法〜Journey to the Exercise World:Vol.3 解説編 (続きの続き)肩こりを含む筋肉の硬結状態には、血流を改善することが対処方法 として適していると考えられる、とまでお話ししてきました。 引き続き、 色々な対処方法を、血流改善の観点から簡単に振り返ってみます。 温熱療法はまさしく温めることで血管を拡張させて、血流を改善する...